×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
[PR]
夜食はお茶漬けが太りにくい
夜食はお茶漬けが太りにくいんだって。
お湯であったまるし、のりとか海鮮ものには
食物繊維が多く含まれているから太りにくいって。
まあ、夜遅くは食べないほうがいいんだろうけど、
どうしても夜型の生活をしていてお腹が空く人は
お茶漬けにするといいのかも。
そういえば、夜食で思い出したけど、昔、予備校の先生（肥満）が
夜にどうしてもお腹が空いて我慢出来ないときは、
お湯にはちみつを少したらして飲む。
それでなんとか眠りについていたって言ってたなぁ。
夜、お腹すくもんね。(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
 【送料無料】23時から食べて... |
PR
お腹減ってる時に食べるとガツガツしちゃうんだね
お腹減ってる時に食べるとガツガツしちゃうんだね。
で、お腹が出るくらいまで食べちゃうと。
んで、後悔。
寝苦しい。
今日はもうちょっと起きたまま
胃の中のものを消化しないと
眠れないなぁ
１日３食 時間を決めて きっちり取りなさい って
そういうことか～～～。
ダイエット ジム
ダイエット目的でジム行ってる人に
感想を聞いてみた。
ちゃんとトレーナーがいて、シェイプアップメニューとか
あるらしいんだ。
ただジムに来る人はムキムキが多いって。
めっちゃ鍛えてるって。
ダイエットのためにジム通いをしようか悩み中。
(￣3￣)もふ～ん。
ダイエット モテたい
ダイエット めんどくさい
ダイエット めんどくさくなった。
(・ε・)
たぶん 喉元過ぎれば熱さを忘れる
ってこういうことだろうね。
みんなが簡単にできて
効果のあるダイエットを
探す理由がわかった気がする。
読書は好きだから
本を読むだけでやせたらいいのに。
「ダイエットしなきゃ！」の先頭へ
